멕시코여행 해외여행 출장 복근운동

해외여행~!! 복근운동
멕시코 여행~!! 복근운동

요즘은 건강관리에 관심들 많으시죠~!!
운동에 미치신 분들~!!
멕시코 여행, 해외여행 가시면 헬스장이
있는 호텔이 있고 없는 호텔도 있답니다.

이럴 땐 복근 운동을
어떻게 해야 할까요?

사진 보시면 아~^^ 하고
웃음이 나오시죠~!!

AB슬라이드 복근은동

운동충 분들은 사진만 봐도 어떻게
하는 건지 아실 것 같아요~!!

거친 장판에서 하실 때에는 생수병에
물을 조금 묻히셔야 잘 왔다~!! 갔다~!!
한다는 건 팁이고요~!!

생수병은 500ml보다는~!! 길쭉한
1리터가 더 효과적 이랍니다.

복근운동에 가장 효과적인
생수병 AB슬라이드~!!
오늘도 복근운동 시작해 보실까요~!!