영양제복용 썸네일형 리스트형 영양제 영양제먹는시간 공복영양제 정말 많은 영양제, 여러분은 어느 시간에 어떻게 드세요?영양제 영양제 먹는 시간은 언제가 좋을 까요?같이 한번 알아볼까요?(1) 아침식전유산균(식사 중간, 식사 후에도 섭취 가능, 하루 2~3회 섭취 가능)비타민B군 ( 위장 장애 있으면 식사 중간 또는 식사 후)비타민C ( 위장 장애 있으면 식사 중간 또는 식사 후 )철분식사 중간, 식후비타민B군비타민C코엔자임 Q10칼슘과 마그네슘( 원칙적으로는 1시간 이상 간격으로 섭취 )종합비타민 ( 식사 후 하루 중 편할 때 복용 ) 올바른 영양제 복용법비타민: 위장장애를 일으킬 수 있으므로 식후에 복용합니다. …루테인: 눈을 보호하는 성분이므로 하루를 시작하는 오전에 먹되, 지용성이므로 식후에 복용합니다.철분제: 공복에 먹어야 소화가 잘 됩니다. 특히 우유, 커.. 더보기 이전 1 다음
