다시 유행하는 코로나 바이러스~!! 코로나19를 건강하게 예방하는데 도움을 주는 과일에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보아요~!! 코로나와 같은 바이러스 감염을 예방하거나 이겨내는 데에 도움을 줄 수 있는 과일들은 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 아래 몇 가지 과일을 추천드려요~!! 🍊 감귤류 과일 (오렌지, 레몬, 자몽 등): 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 🥝 키위: 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높여줍니다. 🍓 딸기: 비타민 C가 많아 감귤류와 마찬가지로 면역 체계에 도움을 줍니다. 🥥 파파야: 비타민 C, 비타민 A, 엽산 등이 풍부해 면역력 향상에 효과적입니다. 🫐블루베리: 항산화 물질인 플라보노이드가 많아 면역력을 강화하..

코로나 증상에는 어떤 것이 있을까요~!! 코로나19(코로나 바이러스 감염증)의 주요 증상은 다음과 같습니다. ➡️ 발열: 체온이 37.5도 이상으로 올라가는 경우가 많습니다. ➡️ 기침: 마른기침이 자주 발생하며, 가래 없이 목이 아플 수 있습니다. ➡️ 피로감: 극심한 피로감을 느끼며, 평소보다 쉽게 지치는 경우가 많습니다. ➡️ 호흡 곤란: 숨이 차거나 호흡이 어려운 증상이 나타날 수 있습니다. ➡️ 근육통: 근육이나 관절에 통증이 생길 수 있습니다. ➡️ 두통: 심한 두통이 동반될 수 있습니다. ➡️ 인후통: 목이 아프거나 따갑고, 삼킬 때 통증을 느낄 수 있습니다. ➡️ 미각 또는 후각 상실: 맛이나 냄새를 잘 느끼지 못하는 증상이 나타날 수 있습니다. ➡️ 설사: 일부 환자에서는 소화기 증상으로..

요즘 코로나19가 다시 유행조짐을 보이고 있답니다~!! 코로나19의 예방법에 대해 알아보고 우리 모두 건강해요~!! 코로나19 예방을 위해서는 다음과 같은 방법들을 따르는 것이 중요합니다: ➡️ 손 씻기: 비누와 물로 최소 20초 동안 자주 손을 씻으세요. 손 소독제를 사용할 경우 알코올 함량이 60% 이상인 제품을 사용하세요. ➡️ 마스크 착용: 실내나 사람이 많은 곳에서는 항상 마스크를 착용해 바이러스 전파를 예방하세요. 특히 밀접 접촉이 일어나는 상황에서는 필수입니다. ➡️ 사회적 거리두기: 다른 사람과 최소 1~2미터 거리를 유지하세요. 사람 많은 장소는 피하고, 모임이나 대규모 행사는 가능한 자제 하세요. ➡️ 기침 예절 지키기: 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 팔꿈치나 휴지로 가리고, 사..